怎样忘记一段7年的感情呢(怎么忘记一段十几年夫妻的感情)

很遗憾的告诉你，对于一段7年的感情，忘记的可能性基本为零。

对待一段7年的感情，最好的方式并不是忘记，而是释怀。

而如何释怀呢？

你听过脱敏治疗么，过敏性鼻炎治疗的方法之一，就是将低剂量的过敏源定期注入患者体内，以达到患者对过敏源免疫的效果。

所以，释怀的方法也是通过不断注入过敏源。与之相反的是，不是忘记，而是经常把过去七年的感情拿出来适当的回顾一下，每次回顾一点点，然后进行总结。

要知道，每段感情，不能把错误完全归结于一方，当你意识到自己在这段感情中也有不好的地方时，便开始接纳这段感情只是属于你过去人生中一段回忆。

只有不断地接纳，才能去释怀。哪怕触景生情，哪怕别人有意或者无意的提起，才会做到坦然面对，而不是内心产生巨大的情绪起伏。

当你有一天，一想到过往，也能做到淡然一笑，这才是真正的释怀和忘记。

拥有着7年的感情，说忘记是很难的，毕竟7年，全身心的投入到这段感情上来，说没就没了真的很心痛。

但是未来的路还很长，还有很多的7年，要慢慢的让自己放下，既然对方都已经舍弃，你还留恋什么呢？有句话说的好：没有谁离不开谁，离开了日子还照样去过，所以试着让自己慢慢放下吧

放下并忘掉一段感情最好的方法就是投入到一段新的感情之中，上个人不适合你，你们缘分还没到，那就找缘分到的人吧，不要伤害自己，这个世界除了自己的父母，就是自己要对自己好，如果自己都对自己不好的话，还能指望谁对你好呢？

相信自己能忘记，不是你的终究不属于你，是你的谁也拿不走，收拾好自己的心情，去寻找你生命中那个适合你的人吧！

加油！相信你一定会幸福的。