工作感情一团糟不开心怎么办

日出东海落西边，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。

一、热爱你现在的生活，无论是贫穷还是富有。

生活是过给自己的感受，不要受其他的因素影响。你过得开心也是一天，不开心也是一天，你不过，生活还得继续。多善于发现生活的美，体会生活的乐趣，有空的时间在家里做糕点或者做一餐丰盛的晚餐，品尝一杯美酒，好好的享受生活，感悟生活带给自己的乐趣。

二、积极的工作，把工作当做是乐趣，实现人生的价值。

积极的投入到事业中，如果有大量的任务没有完成那就一步一步去细分完成，不要给自己施加压力和烦恼。工作累的时候就让自己歇一歇，不要熬夜去完成，身体要紧，学会劳逸结合的方式。

工作完毕后可以放松心情，转移自己的注意力，做些促进身心健康的事。

第一：可以听听音乐，让自己沉浸在音乐的世界里，让内心随着美妙的旋律此起彼伏。

第二：做运动，运动能使内心平和下来，运动达到一定量的时候可以产生腓肽效应，腓肽效应可以愉悦人的神经。

第三：去旅行，旅行可以让内心更宽阔，增长见识，开阔视野。

第四：写日记，把自己的小感悟写出来，告诫自己爱生活，爱自己，爱工作。学会放下消极，坦然的面对一切，多往好处去想。

第五：听喜马拉雅山，人难免会有不开心的时候，那就给自己听听喜马拉雅山音频，让你受益匪浅。

第六：阅读书籍，读一本书就是和许多高尚的人谈话，多看书，看好书，看书成为更好的自己。

第七：看一场励志的演讲：书看累了可以看看电脑上或者手机上的演讲，比如励志人生俞敏洪，马云，董卿等等的演讲。

三、感情需要两人好好的配合，经营好。

感情为什么会一团糟，这问题不是单方的问题，而是两人没有好好的去经营好。就像花朵一样，你没有给他浇水，它就会枯萎。感情也是一样需要像花朵一样精心的灌溉，才能茁壮成长。

感情上要做到两人互相尊重，互相包容对方的缺点，互相信任。遇到一些小插曲时，不要硬碰硬，谁也不输给谁，要多站在对方的角度去想，问题就容易解决。

结语：开心其实就是一种思想，你的思想开心，你就开心，你的思想不开心，你就不开心。

心胸开阔你就开心，生活是过给自己的感受，要在那平淡中活出自己的精彩就要热爱生活，热爱工作，珍惜彼此间的感情。

人生虽不能一帆风顺，事事顺利，样样顺心，但是我们要尽一切的努力实现人生的价值。多给自己制造开心和快乐。

希望我的解答能给你带来一丝丝的帮助。让生活变得简单、可控和自由。

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“断舍离”告诉我们具体如何指导生活。

表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。

作者一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考“物品和自己的关系”，而时间轴永远是现在。这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观。通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有 “不需要、不适合、不舒服”的东西替换为 “需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。

断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。

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