喜欢听伤感的歌是不是比较悲观

在我看来，喜欢听伤感的歌或许曾经的经历让内心很压抑，在歌中寻找歌手唱出的同感，

或许就是没有太多的经历，而在歌中可以体会到很复杂的感情，发泄隐藏起来的自己吧。

如果是一个多愁善感的女人，而她又很相信爱情，命运也很苦的话，那她一定喜欢听。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖

不能这么说，任何歌曲，都有它存在的价值，而且没有一首歌是完全定了调的。我们在选择自己喜欢的音乐的时候往往跟自己的经历和当时的心情有关。也许你现在认为一首歌很好听，很让自己入迷，过了一段时间就没这种感受了。

这是很正常的。而伤感的歌曲，往往是配以我们的遭遇，让我们引起共鸣，而更多的，是让我们在这些歌曲中释放现实生活的悲伤，从而找到一个痛苦流淌的出口，让我们的心灵真正得到解脱。 有时候音乐其实就是我们的一种寄托了。

而你喜欢听伤感的歌曲，我想一定和你人生经历，并不能证明你就是一个悲观的人。生活如此美好，音乐更是让人心醉，我们又何必去牵强异想世界给我们带来的感觉呢。不如哭过，累过，就放开解脱。当你再一次去听这些歌曲时，你一定会微微一笑的！

好了，希望我的文字对你有所帮助！

也希望音乐给你带来了更多的感动和心灵的释放！。