受尽感情的折磨怎么才能走出来

眼前的感情让你感到困苦，那就远离它吧。一个人的时候找点事情做，想想自己的爱好，兴趣之类的事，然后就去行动，去找回那个被你忽略的自己。

谁说人一定要依靠另一个人才能过，如果两个人在一起给你带来很多的痛苦，那还不如选择一个人的快乐。虽然会孤单，会无助，但坚强点，一个人的自在远远要比两个人的纠缠会让你舒服。

既然不快乐，那就勇敢的放下。如果一直这样痛苦下去，只会把自己弄的很累，很狼狈。不值得的感情只会消耗你自己，其实也没什么舍不得的，你想想自己所承受的难道还不足以给你离开的理由吗？痛苦的生活真的是你选择这段感情想要的吗？如果不是，那就放手吧。

女人是感性的动物，男人是理性的动物。女人很容易会陷入一段感情中无法自拔，而且还会特别的依赖，好像生活除了爱情什么都没了。其实错了，选择爱情之前你还是你自己，后才是那个人的恋人，为什么要在爱情里丢失了自己呢？总觉得没了自己只会爱对方的人，她所拥有的感情也是不完整的，首先没有那个完整的自己。

所以不要只看着眼前并不完整的感情，去做好你自己吧。有工作的就把精力还给工作，没有的就把自己还给闲暇的时光。去看自己想看的风景，去吃自己一直想吃的食物，去见一直没见的朋友，去一次自己最想去的城市，你看呀，除了想着他，你还有好多事情可以做啊。

当你找回自己的时候，或许你就从痛苦中解脱了。以后就不要再傻傻的付出了，不爱就算了，挽回不了就算了，洒脱的放手，你还有值得去照顾的自己。

如果痛苦，那就离开，不要舍不得。就像之前看过的一段话，你错过了这一颗月亮，还有很多的星星。生活还很漫长，不要为不再值得的事浪费你太多的心情和眼泪，往前走吧，会有人让你快乐。

之前一直不理解那些明明过得不幸福的两个人为什么不离婚，后来我发现不是不想，而是不能，他们的组合已经影响到了两个家庭包括几个孩子。总觉得不舍得，不忍心，但他们并不幸福，他们的勉强也伤害了很多的人。后来，该离婚的还是离了，因为比起纠缠，那些附带着的伤害更让他们痛苦。

如果一切还早，那就放手，长痛不如短痛。远离那些让你痛苦的所有事，去开始崭新的生活。内心强大的人没有感情也能过得很好，知道遇到那个最好的人来带给你快乐。你想要的以后都会有的。

感情上的东西真的很复杂，当你陷入了其中，等有一天你想出来，恐怕是一件很困难的事了。

我也有过情感上的问题，可以说有三年了。我深爱着一个女生，但是最后分手了。原因，我就不说了。谁错谁对我无所谓了。

一开始，我也很难受，还是忍不住得想念她。总会忍不住找她，虽然分手了，但是联系方式还在。当时，我还保留了很多有关她的东西，聊天记录啊，照片什么的。

我一直都不忍心去删除，深夜的时候，总会翻翻来看。结果，失眠了。时间还持续了很久，当时我真的消极透了。我还是那么的爱她，可是我们已经没有了结果。但我还是一直关注她。

我尝试着删了许多关于她的东西，有时候删了几张照片就心痛了。于是，就恨了心下来，全删了。

医治心灵伤痛的唯一“处方”就是忘记。时间可以让伤痛慢慢变轻，让伤疤逐渐变淡。有时候，可以冲淡我们的回忆。

也许，现在你会觉得很痛苦。你需要学会放下，选择忘记，可以转移注意力。旅游，跑步，读书。其次，多点与身边的朋友去玩，聊天，也许心情会好点。最后，还是要靠自己，学会克制自己的情感泛滥。

希望你能够早日找回自我，开开心心的。