头晕该怎么办,我头晕怎么办

首先，先来了解头晕的概念以及原因。

什么是头晕呢？

头晕是指空间定向能力受损或障碍引起的感觉，没有运动的虚假或扭曲的感觉。其不用于描述晕厥前或现实脱离，也不用于描述患者的无力、不舒服、疲劳等非特异性症状。

眩晕是头晕的一种，是指没有自身运动时所感到的自身运动感觉，或者在正常的头部运动时感觉到的扭曲的自身运动感觉。它是一种内在的前庭感觉，不同于有外在的运动视觉感觉的外在性眩晕，后者属于前庭视觉症状。

轻者闭目即可止，重者如坐船、坐车，甚至站不稳，并且伴有恶心、呕吐、出汗、晕倒等症状。

为什么会出现头晕呢？

头晕是临床上比较常见的一个临床症状，头晕主要包括两个方面的原因，一个是系统性的原因，第二个是非系统性的原因。

1.系统性的主要是说的前庭系统受影响引起的，前庭系统又包括前庭中枢系统和前庭周围系统，前庭中枢系统受影响，常见的病主要是脑血管的疾病，像脑干、小脑梗塞、出血等导致的。

像前庭周围性的一些病因，主要是耳鼻喉科的疾病，像最常见的耳石症、梅尼埃病或者前庭神经炎等等。

2.非系统性的原因主要包括常见的内科疾病，比如高血压、低血压、心脏不好、冠心病或者贫血、尿毒症等等，还有像眼科的疾病，比如眼睛屈光不正，还有一部分，比如情绪或者精神因素导致的头晕，比如患者有抑郁症或者焦虑症，也可以引起头晕。

总之，导致头晕的原因非常多，患者出现头晕症状以后，要及时到专科就诊，从而明确病因，得到及时有效的控制。

出现头晕应该怎么办？

一般通过对引起头昏症状的原发病进行治疗，能取得较好的效果。

如头部位置改变时感觉头昏，且每次发作时间不长，起床的瞬间或躺下去瞬间发作，或者头向左右转动时发生，多考虑良性位置性眩晕，也称为耳石症，这种最有效的治疗方法是找有经验的耳鼻喉科医生或神经内科医生进行手法复位。

如头昏伴颈椎不适，并且头昏发作与颈部活动有关，可能还伴心慌、胸闷，也有可能是颈源性眩晕，这种眩晕建议可以到当地的正规理疗科或者针灸科、骨伤科进行颈椎的牵引及局部理疗，症状一般都可以得到适当的缓解。

如果是由其他疾病引起，建议到相关科室进行专科检查，并进行用药治疗。

我也经常头晕，我大学室友也经常头晕，一起去医院做了检查以后结果竟然是一样的，也许你也跟我们一样。

1.实习的时候经常不能睡午觉，因为学校离医院太远了，早上下班后只能在医院找个地方休息，下午接着上班，几乎每天都这样，没睡午觉的我，几乎每天下午都头晕，直到下班。

2.看电视看了很久以后，也会头晕，周末如果没有考试就经常在宿舍看电视，看完差不多一个电影头就开始晕了。

3.奇怪的是，有时候我既睡了午觉也没看电视，也依然会头晕，有时候出去哪里游玩，也会突然头晕，影响了兴致。

4.我的室友，她经常头晕，没有任何原因的晕，时间点也不太确定，不过她一般都是后脑勺闷、晕。

我们一起去医院做了核磁共振以后，发现两个人的大脑都有缺血灶以及鼻甲肥大，而我还有鼻炎。

也许你也是大脑供血不足导致的头晕，但是头晕的原因很多，贫血、神经系统的疾病、内耳的疾病等都会引起头晕，如果晕的次数越来越多，时间间隔越来越短，看房子还会转来转去的就应该去医院看看了。

对于我来说，只要我的睡眠充足，头晕就很少出现了。