对方不主动理你,是什么心理原因

通过你的描述可以看到，对方非常细心，开心的时候，无论在精神陪伴还是生活细节上，都能做到无微不至。但一旦出现冲突，就会不理睬你、指责你，不主动的联系你。这样的反差让你很困惑:这种喜爱一碰到冲突就瓦解，原先的美好真实存在吗？这个人的爱值得拥有吗？

每一个人的情绪都会起起落落，波段起伏，就像心电图一样，不能扯直线。也就是情绪不会一直保持在一个状态，有开心，也有不开心。所以当对方情绪低落的时候、生气的时候，他的应对模式自然不会和开心时是一样的。

当他完全处在情绪当中时，是分不出精力来照顾到对方的情绪和感受，他甚至特别渴望对方的理解、接纳和支持，特别渴望对方的爱的表达:如果在有冲突时你还爱我，那我就是安全的。

我们都想用爱的方式和对方互动，但是经常是在用情绪在互动，都在希望对方看到自己的情绪，来理解和爱自己。往往这样适得其反，有时候会更受伤。

所以，当出现吵架后，先照顾好自己的情绪，把情绪带到平静中，再去互动、交流。

怎么做呢，就是觉知到情绪的时候，来一个“我和你”的对话。把情绪当做自己的好朋友，把他想说的话出声说出来。不是对着对方说，是找一个安静的空间，闭上眼睛，把觉知到的情绪要说的话统统说出来，中间加入深呼吸放松，觉察是在替情绪表达。

当你这么做的时候，你会感觉生气、愤怒等情绪逐渐放松下来，然后你在平静中再和对方相处，会给到他不一样的理解和支持。当你变了，对方也会随之改变。

希望能帮助到你，祝福你！