四年的感情，结束了，今天是不再联系的第二天，感觉已经活不下去了，我该怎么办

结束一段感情，就好比做了一次外科手术：撕心裂肺，心痛如绞，痛彻心扉…这场手术与心有关。失去了你，心也空了，感觉就是活不下去了。

四年的感情，一千多个日日夜夜，每个呼吸都要感谢与你共享一片蓝天；每天睁开眼晴就想看到你的早安；每天想着你就感觉充实无比。我的生活，因你存在，便是一路繁花。

这样让我投入全部身心的一段感情，你怎么可以说刪就删，说断就断？删掉微信，能清空你我所有美好的记忆吗？多少笑与泪，多少情与爱，我们之间又怎能一键删除？

断线的风筝摇摇欲坠，没有牵挂的心，又要如何面对没有你的日子…

失恋了，分手了，男女的感情分离却不是一朝一夕就能清除，习惯与依赖已经根深蒂固种植在每个细胞。

相爱的时候，恨不得以我心换你心，分手时，却把心留在了他身上。要怎样才能结束这种失魂落魄呢？

假如可以挽回，尝试着去努力，不是卑微的祈求，而是坦白地与他做一次交流。不要微信或者电话，你要直接面对，眼神与肢体语言可以助你一臂之力。

我的经历：他曾经删掉我，没说分手却已明白地表明了态度。我当时的感觉是天塌了，心碎了，失魂落魄的过了二天，之间发给他无数个微信，我甚至把自己埋到尘埃里，想养出一朵鲜花献给他，然而冰冷的验证提示一次次阻挡了我。

我伤心了几天后，决定当面问清，假如他真的是放弃了我，不是像我一样删掉他只是赌气，那么我就把他从心中剜出来，用脚踩踏，从此与他一别二宽，誓如陌路！

在我疯狂等待的第五天，他的车终于出现了，熟悉的车牌号让我热泪盈眶，没有哪一刻让我如此感动，在我坚持不下去时，他的出现，又让我看到了希望。

我鼓足勇气，誓死如归，老脸也不要了，我闯入他家的独院。他正坐在客厅，面朝屋门，看到我的一刹那，我确信我看到了他的疑惑。

爱情的血是沸腾的，爱情的花是勇敢的，面对失去，狂风暴雨又算得了什么？主动一次，放低姿态比面对死神更可怕吗？

我全不管了，无论他怎样看我，哪怕更让他厌弃，最坏的结果无非是雪上加霜，让分手更笃实。

我本来真想是求他原谅的，就那种可怜巴巴的摇尾样，可看到他的若无其事，我一下子又火了。

他与我断联的这五天：第一天昏天黑地，五脏俱焚；第二天泪若河崩，辗转难眠；第三天心若枯木，神魂出窍；第四天大局未定，苦思对策；第五天孤注一掷，主动出击…

这一天天过来，我这边狂风暴雨，好象回炉重造了一次，而你，云淡风轻若无其事？

我忘记了来时保持的悲伤情绪，快步就扑到他面前，做河东狮吼状：为什么删掉我？为什么断联？为什么我那么痛苦你若无其事？

一连串的质问让他发怔，他随口就反驳，都被我压了下去，一个吻一个抱，足够让我知道答案是什么…女人，在你爱而不得时，不妨强势一些，也或许他有受虐爱好。

然后，结果，他乖乖就加了我，到如今我们之间多了理解与包容，感情也稳定起来…

当然，伤透了心，失望彻底的人不一定能挽回，那就要及时止损，忘记他，结交新朋友！

忘记一个人说难也不难，改掉习惯，开拓引深兴趣爱好，在时间中淡漠他，积极认识新朋友，在忙碌中淡忘他！最有效的二点做到了，他对你的情绪影响就会慢慢烟消云散。

二个人相爱时，你的世界就是他，你的眼界也只有他。他的好与坏在你眼中都是唯一。因为爱，他的不美满他的缺点都被你包装成你喜欢的模样，那么如今，他的离去，刚好让你跳出局限的框架，客观地审视那些你故意忽略的他之不堪，你会发现，他并没有值得你多爱的地方。

你进入广阔的未来，认识更多的更好的朋友，有了他的锤炼，你就多了份识人的经验。

弃我昨日不可留，他不再意你的感情，你的付出就是自嗨，这种自享式的痛苦还是早早结束吧。

心中有座坟，葬着未亡人，大抵每个人心中都要有这么一个人。这是人生的历程，也是上帝的赏赐。爱过的人，哪怕受伤，也值得唱颂，这一世，终究没有罔顾轮回。

时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己的成全。

——柏拉图

四年的感情，结束了，今天是不再联系的第二天，感觉已经活不下去了，我该怎么办？

四年的感情结束了，是心里会很难受😱感情真难舍难分！你己话说出去分手，是一时不考虑就决定吧！

是否你是经常拿分手来说事，这一天终于让男神心烦了，己经他伤心过度。

他很疲惫不堪，达到心灰意

了情况！你以为以前不管你对错，他都会哄哄你！是你的漂亮让他痴迷，但是男人一切也会有底线的。

真的分手，你虽然嘴当时很硬，他对你的娇惯爱，你现今孤独真是适应不了，更是很想他。

劝你一句话赶紧去找他，趁着早不赶晚，免得他夜长梦多。

你要低调点，为了真爱没有错对，更不要考虑面子，只要以后一生的靠山的男人，那才是真理。

因为你是很爱他，他以前很爱你！失去他好象活不下去的，因此不管现在什么意思，你要找他谈心！是什么情况，你以后永远不后悔。

找他多次也没一点点意思！对你已经心凉了，挽不回原来的，你要静下心来想天下无芳草了，难到就你一个男人？你从新调整心情。

你的漂亮美丽，会有很多条件好，优质男在追求！而你会更幸福快乐😁

但是你通过这次谈恋爱，也是学习了，你要检查自己有哪些不足！

会让男生接受不了的，是哪些错的，而且是必须要改的，下一段感情才能天长地久。

个人觉得你才刚分手两天的，你对他很难舍，还是要争取他，找他用温暖态度，去交换意见，谈心！说说四年的感情！

别怕丢面子的，因你们己经四年感情，实在太可惜了，也许他也很想你的，那会花好月圆，幸福快乐😄

通过这次教训，你们会互相理解，包容，更会有真爱了。

我的解答！希望适合对你有帮助的！