用pac理论解决人际交往中的问题

我们时常见到：有男生说自己女朋友撒娇不分时间场合，于是撒娇遍撒野，甚至变成无理取闹。也有女生投诉男朋友说自己只是想撒撒娇，没想到得到的却是说教，于是撒娇变成撒泼。这些问题，其实都属于典型的沟通模式不匹配，这跟对方好不好，爱不爱什么这种经典的恋爱问题其实没有关系。那么两性之间到底有哪些相处模式，这种模式之间应该是个什么样的关系？心理学家埃尔波你提出的PAC人际交往框架。PAC这3个字母呢分别指的是是父母，成人和儿童这3种类型。父母类型指的是人在沟通过程中表现出的父母一样的特征，比方权威，强制，教育，责备等等。总之一句话，我是你爹，你就得听我的。成人类型是指在沟通的过程中表现出理性平等，尊重倾听等特征。儿童类型相对的表现出非理性情绪化，任性撒娇等等，就像个婴儿一样。一会很可爱，一会儿又会让你觉得很烦。举个简单的例子啊，同样是表达、对别人观点的反对，父母型的沟通者会表现出强制性和训斥感。他们会说：你必须听我的，不然呢，栽跟头了就别来找我了。而成人型的沟通者呢，则会说，能不能讲一讲，你为什么想这样做啊，你的打算到底是什么？我们可以再讨论一下吗?而儿童型的沟通者就会直接跟你讲说，我不啊，我就是不！大家可以根据自己平时说话的风格，先判断一下自己到底属、于什么类型的沟通者。分析一下这3种沟通模式，给两性沟通所带来的影响。拿女生要求男生陪逛街这种经典例子来分析。当女生提出求逛街的请求之后，男生如果并不想逛街，那他的回应呢，就可以按照前面PAC的方式啊，分成以下3种第一种儿童型，他会说：我不喜欢逛街，要去你自己去哈，或者你叫你姐妹陪你去，反正我不去！第二种父母型他会说你整天逛街买回来一堆乱七八糟的东西放在家里也没用，这是浪费钱啊，你懂不懂那。第三种成人型他会好好的说：我发现你好像最近挺喜欢逛街吗？每周都去好几次，是有什必好事发生了吗？或者是你有佳么特别想买的东西吗？在Pac的框架当中，女生对上述3种方法又各有3种回应的方法。那咱们其实可以画个九宫格出来表示。不过这里条件所限，我们只挑其中的一列来进行分分析，我们就挑当男生用父母型的方法说你逛街买东西浪费钱时啊，女生的3种回应方法。第一种方法女生用儿童性的方法进行回应，他会说，唉，我不管，我看着高兴就行，、我就要买这个时候，男生其实就会炸毛了吧，于是就会有了我们最开始说的那种撒娇变撒野，撒野变撒泼的战事升级。第二种方法女生也用父母型的回应啊，高高在上的去指出对方的错误，他会说，我给自己买东西是对自己的一种投资啊，怎么能说浪费呢？你花钱打游戏，那才是浪费钱看不见摸不着太浪费时间。那这个时候，男生肯定不甘示弱啊，要证明自己的钱花的也是对的，男女双方就会陷入相互证明，自己花了钱才是应该的这种怪圈之中。第三种方法女生用承认一点的方式进行回应，他说，你觉得我买的东西是没用的，这是为什么呢？你可以具体说说你的看法和意见吗?这是一个开放式的问题，代表的是一种聆听和尊重的态度，而非贬低。或者对抗。所以接下来就相当于把沟通的责住交到了男方的手里。女方相当于说，我愿意和你好好谈谈，那你接下来能不能拿出 点诚意的态度呢？那通常情况下，男生到这儿也不好意思再延续前面父母型的说教了，他通常也会退一步说啊，其实也不是完全没用，那我只是今天不是很想出门而已，等等，这只是我们的一种推理，但是呢，当听到女生比较成人方式的回应是，所以说还是可能会吵架，可是比起前面两种类型的回应来说，攻击性都会减弱，而如果一开始男生就用更成人的方式来对待女生求逛街的诉求，那就算最后总有人要为对方做点妥协和牺牲，也不至于会因为这么点破事就吵起来了。总结伴侣之间吵架，很多时候都是因为对方在恋爱时把自己。定位成小孩或者是父母，那小孩对父母之间的沟通当然是不平等，很容易发生摩擦的。所以说话的时候，不自觉的会有撒娇赖皮或者命令的习惯，这样就会陷入双方互相争辩的窘境。而当双方都开始用成人的方式交流。或至少一方开始用成人的方式进行交流时，就不那么容易吵起来了。当然，说到这儿，可能有人要问伴倡之间撒娇任性，不是很正常的吗？都那么理智中肯不就一点情绪都没有了。虽然说沟通模式应该是承认的，可是语气没有必要是承认的呀，你可以用柔和的语气来表达你成熟的想法嘛，更何况成人世界里、面的撒娇，不应该再是一种天性和本能，而应该是在平等沟通基础上的爱意表达。那这个就需要我们每个人都去好好体会了。

自我觉得PAC三点里面我们多半只运用后两点那我们来说一下具体的:

1、P–父母–特点爱管这管那的一点私人空间不留，用接地气的话说就像找了爹/妈来做另一半一样

2、A–成人–特点有自我独立能力强有隐私空间、感性、识大体；作为另一半，有责任心婚姻质量高，但渣男出外（因为没有什么是渣男/渣女伪装不出来的）

3、C–儿童–特点天真，活泼，开朗好动能力强；但有小孩子脾气，心性不定；做为另一半会给生活带来快乐，生气；但有时不识大体可能误事；

各人建议:A类主导C类辅助，具有个人私人空间，独立，感性，识大体同时兼具天真活泼，开朗等优点；

当然在感情中以一类半评价就可以了，别太较真了，毕竟也没有十全十美的。

祝你感情处的棒棒的；

事业蒸蒸日上的；

加油！