为什么你总是属于在感情中付出多的一方呢

与其说是“付出多”，不如说是“自认为付出多。”

为什么这么说，往下看： 你很喜欢自己的工作，乐在其中无法自拔，为了把工作做到完美，连午饭都没吃。

你对现在的工作态度不咸不淡。虽尽职尽责，但也绝不愿意加班。

你很不喜欢现在的工作，擅长划水，到点就跑，多一分钟也不呆。

然而，当事人自认为在工作中的付出程度很大概率同上，也是3>2>1，这是典型的“精神付出”。

也就是说，一个人的主观看法很容易影响其判断能力。

精神付出

实际付出

社会角度

第一种情况：你并无客观付出更多，但在感情中深感痛苦，导致认知失调。

1、情感消耗更多 所谓的消耗，其实就是自我内耗。你为他辗转反侧，为他茶饭不思，把他的身影刻在脑海里，做点什么都时刻想着。 然而这一切，对方都是感知不到的，或者说并无实际作用，甚至产生反作用——内耗一旦过量，个人情绪必须释放，这时候你就会把矛头指向他，向他索取你自我消耗的情绪，于是各种各样的细小矛盾就此产生。

2、缺点暴露，无法维持健康的亲密关系 为什么两人刚在一起时，如胶似漆，感觉对方十全十美，而后这种“完美滤镜”就随着时间愈加减弱，最后看到的对方尽是缺点呢？ 因为刚才一起时，双方都在有意识地为自己塑造一种完美的属性，刻意规避自己的缺点、投其所好做对方心目中的理想伴侣等。 时间一久，落差就大——但通常在这个关头极少有人客观看待此过程，而很容易将自己视为受害者。

3、个人人格缺陷，注定无法在恋爱中占据主导地位 很多女生表面看着嘻嘻，其实内心深处或多或少都有点脆弱面。 这一面多数来自于童年的家庭教育、经历等，在这里不多做赘述，感兴趣的朋友可以翻翻我以前的答案。 正是因为这些人格缺陷，导致你在感情中无法掌控自我，比正常女生要累百倍千倍都不嫌多。 举个例子： 你过度自卑，总觉得自己配他不上，于是每天自我攻击，情绪恶化，给自己制造痛苦，让你累； 你敏感多疑，总觉得对方的任何行为都表现得不够爱你，于是层层考验，然后自讨无趣，让你累； 每天活在性格缺陷的阴影下，说白了是一场自作自受的痛苦战。

4、把一切自我改变都算作“为他付出” 很多在感情中迷茫的姑娘咨询我说，感觉男友不如以前爱她了，问我有什么直截了当又有效的办法。 我会私人订制方案，但通常这些方案中都会有一条是不可避免的： 专注自我提升，提高自我吸引力。 从微观角度来看，你自我提升的目的的确在于吸引对方； 但从本质上来说，你提升自我的作用则是增加个人吸引力。 很多女生就是转不过这个弯：你为自己买了个包包，背上美得秒杀全场——但你却让对方为其付款，因为你把这件事算作了自己大公无私的“付出”。

第二种情况：对方的个人问题偏多，导致感情有漏洞，只有靠你更多弥补才能维持：

对方不够成熟 如果你不巧遇到一个心理不够成熟的男生，那你可就要做好当妈、当保姆、当心理导师、当女朋友这四重身份的准备。 雪上加霜地，如果你再是个刚好闲不住的“老好人”，永远不忍心看他吃亏走弯路，那么恭喜你：辛苦程度再翻一倍。

2.放任感情逐渐平淡，没有情调 的确，最终所有的感情都会趋于平淡，这也并不是一件坏事——但前提是双方都要足够成熟，除了爱情也有其他的人生追求。 但对于多数年轻女孩来说，爱情的重量足以影响她们的生活主调。一旦感情趋于平淡，对方的热情也逐渐冷却，一切都往暗淡过度，只有她自己还沉浸在过去迟迟出不来。 这种时候，她一定会做出许多努力试图回到过去，用力过猛也是无可避免的。

3.对方没有给你足够的安全感，关系主要需要你来维持 “你我之间本无缘分，全靠我一个人死撑”。 现实中这样的情况其实不少。两个人在一起后，才发现各种各样的不合拍，但女生对男生太过深情，不舍分手，男生却保持着可有可无的态度。 这样一来，本是两个人的负担，都落在你一人的肩膀上。如果想走下去，你就注定要付出更多。

第三种情况：社会舆论和刻板印象，令男女双方基本资源有所差异

同样是分手，群众对待女性和男性的看法天差地别。 退一万步讲，女性自己也是这样认为的： 分手后，她们在潜意识里就会把自己当成受害者： “你浪费了我的青春”、“我把青春喂了狗”… … 而付出同样时间的男性，却很少有这种说法。 这是因为女性普遍对自身年龄的顾虑更多，对伴侣的选择也自然更加谨慎。 一旦一段感情出现问题，或者破碎后，除却女生本身的情感付出外，她还会把青春、时间等成本一起算进来，自然“付出”得比男生更多。