分手后放不下是什么原因

个人很喜欢一句话“往者不可谏，来者犹可追”。

有些格言警句，我们喜欢，但并不一定都能做到。

1.放不下，不甘心是正常的

就拿楼主说的分手这件事来说，经营一段感情，我们付出了很多心血，尤其是那种十年、八年的爱情长跑，分手很少有不痛的。因为那是我们最好的青春年华，那里有我们最美好的样子。

所以说“分手后有些人放不下，感觉不甘心”，这完全是正常的。

（不甘心是因为付出了太多）

2.我们要客观地看待自己的情绪，而不是一味地由它牵着走

再来聊一下我们怎样从这种情绪里走出来。想要走出来，我们就要理解一个词——沉没成本。所谓沉没成本，百科上解释为“是指以往发生的，但与当前决策无关的费用”。要知道，我们当下的决定都是针对未来的，过去的只能偶尔想起，但不应该影响到现在的决策。

所以，当大家决定分手的那一刻，想的应该是分手对两个人未来有什么影响，而不是纠结过去你们为彼此付出了多少。我们不能受以往的投入成本的影响，而是应该根据未来的后果做决定。这样我们的决定才能更明智。

（失去的就由它去，再追也换不回）

分手前还可以做一下假设：如果这个人是我第一次接触，我会有欲望和他继续下去么？如果答案是肯定的，分手可以再慎重一下；如果是否定的，就不要不甘心了，因为不该让沉没成本左右你的未来。

我们要客观地看待自己的情绪，而不是一味地由它牵着走。

3.用成长代替伤心，我们可以变更好。

人们总是倾向于寻找信息去巩固自己相信的。假如你一直觉得不甘心，那大脑总是会回顾过往的美好，还会记起你对这段感情付出的一幕一幕，结果是越想越不甘，越想越难过。

这个时候，不妨跳出来，以一个旁观者的角度来看看，分手后对彼此有哪些好处。有哪些现在可以做的事情，让自己可以变得更好。行动起来，用成长代替伤心。待自己越来越精致，越来越优秀的时候，你就能笑看那段往事，甚至再见面也能大声地告诉Ta：感谢当年不娶/不嫁之恩！

（做更好的自己）

希望每个沉浸在分手悲痛里的人，都能收获勇气。对自己好一点儿，你值得拥有更好的。

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分手后，放不下，且不甘心，这是什么心态

放不下和不甘心是两个概念，感情难免有分分合合，如果总是患得患失，不但伤害对方，反而让自己无法解脱，更不会让自己懂得成长

放不下的原因是什么

一段感情的失去，如果久久不能放下，并非就全是因为爱得多深，往往是自己的利益心过重，面对失去，耿耿于怀，用偏激的心态来看待感情的问题，其实我们在刚开始选择爱情的时候，就要明白选择的代价，这是一种成熟，只有成熟的人才懂得，心里再难受，也要懂得尊重自己放过别人，面对现实，因为有得必有失

不甘心的原因是什么

感情失败后，内心非常不甘心，那说明当事人缺乏胸怀和气度，比较自私小气，赢得起输不起，一旦输了，就好像别人欠了他整个世界，其实这样的人在任何得失中都会有这样的表现，因为内心不够洒脱，害怕输，于是非常计较，结果在计较的过程做出了一些偏激的行为，才导致他输不起，所以，这种心态，本身就无法经营好爱情

因此，一段感情的失败，确实让人难受，既然选择了，就要有最好的想法和最坏的打算，让自己提前有一个心理准备，来了懂得珍惜，走了懂得尊重，放下是个人的修为问题，不甘心是个人的心胸问题，如果要想拥有幸福的感情，必须完善自己这两方面的能力

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