感情里走不出来太委屈怎么办,陷入一段感情里面走不出来怎么办

看得出你是一个用情很深的人，不管分手的原因是什么，既然选择不在一起了，那就做好放手的准备。往往感情中投入的越多，受的伤也越重。很能理解你的心情，在上一段感情中不容易走出来，但是不能让消极情绪影响你以后的生活，这样太对不起自己了。其实有很多方式可以让自己走出来的，比如放空自己，转移注意力，世界那么大可以去看看，旅游是个不错的选择，和身边较好的朋友谈谈心，让他们开导开导你，多想想对方的不好，让自己尽快忘记那段不开心的记忆。美好的明天在等着你呢，不要总是沉浸在过去无法自拔，能帮助你的还是自己，必须要有决心，不能一蹶不振，关键是不去想，过去的就让他过去吧，努力翻开崭新的一页，开始新的恋情！加油哦ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

困在一段感情里走不出来主观上最大的原因是你对对方没有忘情，对这份感情还心存幻想。

如何才能走出一段感情呢：

1，千万不要总是一个人憋着，多和朋友出去走走聚聚，最好有一个可以让自己敞开心扉的朋友，把心里的事说出去会好受很多。就算不打算说，多出去走走看看其他的风景听听另外的声音也能够转移情绪。

2，越是痛苦的时候越不要让自己闲下来，因为人一闲就会克制不住的去想，而不好的那些想法会有瘾，越想越不好，越想越觉得自己简直生不如死。不好的情绪累积会让人悲观，对身体也不好。有事情做忙碌点自然就没有时间去想那些糟心事儿了。

3，主要就是学会转移注意力，不好的的情绪内心的痛苦都要有一个发泄的窗口。最重要是自己得坚强起来，其他人都只能劝劝安慰你一下，但拥有这段感情的是你，走不出来的也是你，事情要自己想明白才能看开。

人生会经历很多事情，感情或许很重要但不是唯一，其实每个人都比自己想象中的要坚强，求人不如自救，希望你能早日走出。

试着真正的去面对正视问题，一味的逃避永远不是方法，你靠着逃避转移的注意力就像自己埋下的一颗定时炸弹，在日后的某一天必然会会爆炸，与其这样不如早点认清真相。

想哭那么就好好的大哭一场，在最早的时间把你压抑的情绪全部发泄出来，这段可以看做是你和过去做告别的阶段，你愿意自己就自己一个人，想找个人诉说那就找他，父母好友都行，华丽丽的用自己最真实的方式把自己的感受表达出来吧。

然后冷静下来，想一想为什么会形成这种情况，走不出来无非是还停留在当初的情感中，不满、难过、自卑、嫉恨，只有当你好好发泄后你才能抛开这些小情绪去拨开那层表面看到最终的本质问题，自己的问题也好另一半的问题也好，得到总结才有可能得到成长。

再之后，以新的姿态投入到生活中，我知道这很困难，没有人可以这样就和过去说拜拜，但是人总要向前看，生活总要继续，都说时间是最好的解药，但是时间其实根本没有改变什么，他只是让原来重要的事变得不再重要。无论如何，一定要做出些改变，认识这个世界，然后，爱它吧