恋爱到了瓶颈期怎么维持感情,恋爱走入瓶颈期如何维持

1、枕边细语：

　　挪出时间来跟他枕边细语，关掉电视，没有小孩。看着他的眼睛，跟他聊心里的话，中间无声胜有声的时刻，可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏，增加彼此的亲匿感。枕边细语对于身体和心灵的接近，都有无穷魔力。

2、赞美他：

　　许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨，甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰，而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备，你会意外地发现效果有多棒，简直是事半功倍！

善用触觉

3、善用触觉：

　　人体需要温度和触觉、抚摸。所谓“一个拥抱胜过千言万语”，适时地牵手和触摸会让两人之间亲匿的温度更足够。尤其是两人之间的性已经停滞一段时间的时候，往往小动作的亲匿和抚触会改善。

4、切记亲吻：

　　根据研究显示，经常接吻对于伴侣关系有很大的帮助。很多无性生活的伴侣，一开始都是从不亲吻彼此开始的。亲吻往往比性交更亲密，请记得按时亲吻他，别忘记！

同享刺激

5、同享刺激：

　　两人一起赛车，或者看恐怖电影，感受一起心跳加速的感觉。当两人一起体温升高的同时，你们又一起经验了一次生命中特别的片刻。让他感觉两人一起是多么地刺激、新鲜、有趣。

6、抛下一切：

　　如果你们的关系中有太多不可切割或者暂离的因素，那么你们的关系不可能好、最多只是没时间争吵。试着抛下一切，陪伴彼此一起出去走走。未必要花大钱出国，重点是你们就在彼此身边。

7、制造惊喜：

　　恋爱的脑内啡只会持续18个月，能超过这时间的关系一定要用心经营。偶尔给他一个惊喜，让他感受到你对他的重视和爱意。大自然情境是最好的催情素，去郊外野餐，在草地上拥吻都是彼此难忘的记忆。

8、重燃热情：

　　去做一些以前两人热恋时常做的事情，就只有你们两个去骑脚踏车、去游泳、去看电影；享受那种单纯腻在一起的时光，你靠着他、他抱着你，最简单的幸福与甜蜜。

为爱朗读

9、为爱朗读：

　　买几本爱情小说，甚至是情色小说读给他听。让小说里的情节和氛围重新开启你们的情欲。记得就寝前在床上读给他听，单单只读给他一人听就好，那是大人的枕边故事，不是孩子的床边故事集哦！

　10、一起游戏：

　　结束一天工作之后，也许你只想对着电视发呆。但是看电视绝非经营关系的好方法！试着跟他一起游戏，下跳棋或者大富翁，放松心情也增加互动。玩到孩子都睡了，大人可以开始其他的游戏。

11、请逗他笑：

12、替他服务：

　　帮他按摩，替她洗头，总之为他做一件跟抚触有关连的事情，透过这件事情让他感受到你爱他，他也会同时感受到自己对你的爱。这个方式对于无性生活的伴侣有具体的改善效果。

安排约会

13、安排约会：

14、排除障碍：

　　如果你对你的伴侣感到愤怒或怨恨，你必须清空负面情绪。选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。

1：爱情的保鲜期一般为3个月，这3个月中，两人的爱情是甜蜜的，是感觉到相见恨晚的。恨不得立马走上正轨，立马开始这样过一辈子。

2：一旦过了保鲜期，各种问题就慢慢来了，比如男人会抱怨女人出门花的时间太长，女人会抱怨男人回家太晚，不够耐心，不考虑女人的感受，甚至一件很细微的小事情，女人都会觉得，男人越来越不爱她了，越来越不像她未来的那个老公了。

3：那么原意是什么呢？就是我们在一起的时间长了，都会发现对法的不足，然后柴盐油米酱醋茶这些现实问题来了，问题就更多了。比如买不起房，不如我看中的首饰他不买，比如今天情人节别人收到什么，我却这样过等等。

4：如何维持呢？爱情保鲜期过了，大家就要开始过一些平淡的生活了，那么这个时候，更加要真诚相待，多一些沟通，多一些包容，多一些关怀，少一些抱怨。可以多找一些有趣的事情做。一起探讨规划未来等等，都是维护好关系重要途径，所以事情虽小，做多了就暖人心。