低谷期的男人最需要什么,低谷期的男人需要做什么翻身

1.你的安慰

女人没有感受自己男人的难处，只会去埋怨，去吵架，那样他的压力就更大了。一般聪明的女人会去体谅自己的男人。虽然男人承担责任是天经地义的，但是如果女人在男人迷茫或是低谷期能够好好的鼓励的自己的男人，帮助他度过两个人的低谷期。

夫妻或是男女朋友本来就该这样，相互体谅和包容，相濡以沫才可以长久。

男人也有需要女人安慰的时候。这样两个人的人生才会走的圆满。

2.个人空间

每个人都会有这样的感受，努力拼搏却发现自己的空间越来越小，每天围绕着家、公司，被工作、生活压得喘不过来气。这个时候每个人都希望会有自己独立的空间，自己的社交圈，想要一些独处时光，治愈自己。

你三番两次打电话发短信催他，对他而言是个很失面子的事情，他会很厌烦。时间久了，你们之间会因此产生裂痕。关心他，要让他觉得舒服，要让他知道你的真心就够了。追的越紧，男人离你越远。

3.照顾好他的父母和孩子

照顾好他的父母和孩子，给自己的男人有足够的修复时间。

男人是需要休息的，他们面临的压力很大。但很多女人在这个时候，往往是感觉到自己压力太大了。不想为老公去承担这些事。若这样的话，会把这些压力转移给老公，那么他有可能是一蹶不振了。

是啊，作为一个好妻子，要学会分担老公的压力。你在其他方面照顾不了他，就要在这些方面关心他。让他有一个安稳的后方。

其实，一般来说，男人不会掉入低谷太久。当然那些承受能力低的人除外。总之就是要尽力的让他感觉到温暖即可。

4.老婆的依从

说男人有直男癌也好，说是大男子主义也好，不可否认的是很多男人在自己心情不好的时候，都喜欢传统温柔的姑娘，而其中原因也正是因为他们喜欢听话的女人。

我想没有一个“妻管严”的男人心理不渴望自己妻子又听话的一天，表面上的“被管”其实只是因为爱你，所以女人们不要把这种忍让当作可以任性的资本，女人也需要在某些时候对男人顺从。

5. 给他单独空间

男人情绪低落的时候，很喜欢封闭外界，独自度过一段低谷“洞穴期”，就好像把自己收进一个盒子一样，聪明的女人不要擅自打开这个盒子去开导他，这个时候男人是非常抵触的，等他度过了这段困难的时期从盒子里走出来，你的关爱才会更加有效。

6. 不要给他压力

大多数男人是遇到困难的时候，他们脑子超负荷运载，思绪特别很乱，也许他正在想方设法跳出这个困难，而女人这时候一定不要给他压力，给他讲道理甚至质疑他的做法，坚强的男人要学会了自己跌倒自己爬起来，才能变得强大的，如果别人这时候去帮他，他以后就会变得逃避成性。

7.做好自己的本分

女人在男人低谷期，应该先做好自己的本分工作，不必过度关心他，雄性在生物进化中具有强大的自我调节能力，作为他的左右手，女人照顾好自己，不给男人添加更多的烦恼，让他能安心度过这个时期，来日他便会更加疼爱你。

8. 配合他去发泄

有些男人在情绪低落的时候，需要找自己偏好的方式去发泄心中的不满，比如旅游，户外运动，看书看电影，甚至打游戏都可以有效缓解他的压力，这个时候如果女人能陪伴他一起让他发泄，以后他便会对你更加依赖。

9. 无声的陪伴

男人情绪低落的时候，其实内心是很脆弱的，女人这个时候什么话都不要说，如果他需要的话，给他一个拥抱，一个亲吻，这种无声的陪伴，让男人脆弱的心灵有一个避风港，他才可以更快从痛苦中走出来，这样你们之间的感情会更加牢固。

男人的一生总是起起伏伏，没有哪个男人的一生是一帆风顺的。伏尔泰说过，不经巨大的困难，不会有伟大的事业。成功总是孕育在许多的失败之中，不经历一番风雨，哪能见到彩虹，不经历种种挫折，哪能够获得成功。

处在低谷期的男人，都承受着巨大的压力，来自家庭的压力，来自旁人风言风语的压力，这些都考验着一个男人的受挫能力。能扛过去，就能见到风雨后的彩虹，扛不住，就一直堕落下去。低谷期的时候，记住这三句话，能帮你度过低谷期。

1.别忘了你的朋友

所谓多一个朋友多一条路，你处在低谷期的时候，找到朋友，朋友可能就会向你扔出一条绳子，将你从低谷当中拉出来。朋友之间本来就是应该互相帮助的，他有困难的时候，你帮助他，你有困难的时候，他帮助你，都是理所当然的事。

有困难的时候，千万别忘了朋友。

2.平静地对待挫折

挫折有时候并不可怕，低谷也不是永远的低谷，但是有些人在面对挫折的时候被吓倒了，在低谷期的时候绝望了，有时候你对挫折的畏惧对你造成的伤害远远大于挫折本身对你的伤害，你一旦畏惧挫折，那就永远不可能战胜它。

其实，挫折和低谷哪有这么可怕，人生本来就是起起伏伏，我们要有一种“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的心态，这样才能冷静地面对低谷，才能理智地处理挫折，才能走出低谷，走向成功。

3.继续坚持努力，千万不能松懈

一些人在失败之后，就觉得自己先前的努力毫无价值，觉得自己白费了那么多力气，努力不努力，坚持不坚持，都是一个结局，所以干脆就放弃了，就堕落了。其实，你遭遇挫折，你陷入低谷，都不是真正的失败，你放弃了，才是真正的失败。

所谓锲而不舍，金石可镂。一时的失败可能只是运气问题，而不是坚持没有价值。你的坚持、你的努力老天都看在眼里，时间会证明一切，你的坚持和努力，最后都是会有回报的，不要被一时的失败给蒙蔽了，不是你的努力没有价值，只是时间还没到。