喜欢的女生和男友分手了怎么安慰

，一个人女人五年的感情分手了，很痛苦，这是人之常情，其实不管男人，女人都是一样的，在两个人夜以继日的相处中，彼此之前都会建立起一种依赖，无论爱与不爱，都会建立起一份很深的情感或者情义，更何况已经是五年的感情，一下子之间突然就分手，心里面难免会感动伤痛，心里一下子很难跨过这个坎，这也是很正常的，毕竟人都是有感情的嘛！

要说到了这个时候，该如何去安慰她，最好的办法就是想办法建立起她更多的兴趣爱好和学习一些新的东西，比如说陪她一起唱唱歌，用音乐的方式来释放心中的情感和失落，或者是散散步爬爬山，呼吸一下外面的空气，看看外面的风景，也能给人带来一份好心情，再或者让她学一些自己感兴趣的东西等等，这样子来增加自己的爱好和忙碌，从而让自己没有那么多心思去为情烦恼！

其实最关键的还是得靠她自己了，既然已经分手了，那么她自己也是必须要经历的一个过程，刚刚开始的时候，心里面肯定会感觉到心疼和不舍，毕竟感情这个东西基本上很多人都是拿得起却很难放得下的，但是时间是可以治愈一切的，会让人看淡一切的，随着时间慢慢的加长，那么她也会渐渐的发现，其实一切也已经没有那么重要了，过去的一切也只不过是曾经的一次经历而已，两个人既然没有牵手走到最后，那么也就说明没有缘分，也就只是曾经生命中的一个过客而已，只有经历过才能让自己成熟，也只有经历过了才能让人成长懂得珍惜！所以有时候沉默其实也是一种很好的安慰，因为这是她必须经历的！谢谢！

五年的感情，分手了肯定会非常痛苦的。你想安慰她，说明你是一个善良的人，对朋友很关心。但是这种痛苦不是别人安慰就能过去的。任何人强行地去让她想开，或者去逃避现实，这个坎始终都会横在她的心里。只有靠自己的力量慢慢地走出来，才是真正的走出来了。其实很多道理，当事人自己都知道，多说无益。

这时候能做的第一件事是观察。如果她需要安静，就让她一个人呆着，自己慢慢消化，别多唠叨。但要随时观察，防止她想不开，作出极端的行为。毕竟五年的感情，突然断开，需要很强的心理承受能力才能挺住，特别是内心比较脆弱的人。如果她需要倾诉，就倾听，让她把心里的痛苦都发泄出来。不良情绪能够释放出来，对平稳情绪有很大的帮助。

第二件事就是陪伴。本来二人世界，突然被分手，生活肯定空虚了很多。越是寂寞越是容易陷入不良情绪。这时候多陪伴她，和她一起聊天读书看电影，逛街吃饭大血拼，把空白的时间填满，让她没有时间去沉陷在痛苦的回忆中。

第三件事就是等待。要想真正走出来，是需要一段时间的。哪怕道理都知道，也得给内心慢慢适应的时间。等待的过程，可以和她一起参加社会活动，认识新的朋友；一起去旅行，看看外面的世界；一起去进修，不断提升自己。让生活充实起来，眼界开阔起来，走出原来的圈子，就能尽快让她忘记曾经的痛苦。

随着时间的流逝，再难忘的回忆，也会慢慢变淡；再深切的伤痛，也会慢慢平复。每个人的人生，都只能自己去面对，就算再亲近的人，也无法替她去承受。默默地陪伴在她身边，就是最好的安慰。总有一天，她会走出这片阴霾，去追寻更加精彩的未来。

这一生志愿只要平凡快乐

谁说这样不伟大呢

如果两个人分手了，不管时间长与短，只要真心相爱过，付出过，分手之后都会很痛苦。当然，我不知道男人分手后会不会痛苦，或者是怎样的痛苦，但我身为一个女人，对女人在感情中分手后的痛苦，我深有感触，因为我已亲身经历过。这种伤痛是无人能分担无人能替代的，谁也安慰不了的一种伤痛。有人说，要想尽快在分手的痛苦中解脱出来，就是开始一段新的恋情，其实这句话真的不切合实际，对一个还没有从分手痛苦中走出来的人，是根本接受不了别人对自己爱的，因为此时她的心里还容不下他人。也有人说去旅游，去参加各种活动等等一系列的安排，其实这也只能解决一时之苦，当一切都停下时，心真的还会很痛很痛。这种伤痛只有让自己在内心深处，有一种放下的意志的坚定，和随着时间慢慢的流逝，才能抚平。所以，对分手后痛苦的她我会说:“想哭就大声的哭出来吧，相信你一定能挺过去的，只是时间的问题”。