一遇到事情总爱胡思乱想的人，是心重还是一种病

敏感型的性格，别人的一句话或者一个动作，就会让自己不知所措，过度的解读信息，主观的猜测会折磨的自己寝食难安，会认为事情的结果会朝着自己悲观设想的方向发展。而且也缺乏沟通或不愿意去沟通，以验证自己的想法，应然的想法代替了实然的世界。这样只会让彼此间的关系越来越对立，让自己的情绪越来越过激，渐渐的失去理智，事情发展到对事不对人，一种单纯的情绪上的对抗，于事无补徒增焦虑。要渐渐走出这种情绪的困扰，首先要增强自信心，对自己的意识和行为负责；做好自己能够控制的事情，少去考虑那些自身之外自己无法控制的事情，比如别人是怎么想的怎么做的，对于自己不确定的因素，要通过各种方式获得验证，根据所掌握的现实信息确定自己的思想和行为，然后不断的进行修正。

看是单纯的胡思乱想还是在一番自己的思考后理清了解决思路。

单纯的胡思乱想纯属闲的。我有个朋友就是，不管什么事都爱胡思乱想，想来想去都是在自己的思想里面不出来。最经常说的就是：我跟你说啊，她肯定怎么怎么样；你信不信，她绝对要怎么怎么样……类似这种的，不管什么事，不管是谁，就按照她认为的事情去想。反正啥事都是她那么想的，如果结果和她认为的不一样，那就是又有了别的原因或者目的了，总之，没办法和她说一些比较深入的事。我觉得这就单纯闲的无聊，瞎想，自己给自己找焦虑。

另一个朋友相反，遇到事情，先会愣神几分钟，然后很快就开始冷静下来，分析该怎么解决，结合当下和个人情况，或者基于对个人的了解，去预知或者判断接下来事情的走向，最终有一个解决的方法。跟她相处特别愉快，遇到事情她总能给你分析出来利弊，然后让你根据自己的情况自己去选择，不会左右或者干涉你的想法，就很让人舒服。

基于以上两点，我觉得，如果是冷静的分析，那么就是很好的习惯或者性格。如果单纯的胡思乱想，那纯粹是闲的，啥也不管不顾活在自己的世界里，还不如找点活干呢

如果大家深受胡思乱想的困扰，建议大家积极学习一下下面这几种方法，只要经常运用这些方法，就能减少这种问题的出现：

1、要学会放下：人们一直胡思乱想的主要原因在于一直执着于某一件事，所以要想解决，就一定要学会放下，当你把一直执着的问题放下之后，心情自然就会放松，胡思乱想的问题自然就不存在了。

2、要学会转移焦点：当人们一直在思考某些问题的时候，就很容易出现钻牛角尖的现象，这个时候只要人们善于转移焦点，就能立刻解决胡思乱想的问题。

3、要正确对待生活中遇到的困难：很多人在生活中一旦遇到困难就开始胡思乱想，胡思乱想其实解决不了任何问题，所以遇到困难要坦然面对。

4、多参加一些文体活动：参加文体活动可以放松人们的身心，当人们的身心得到放松之后，胡思乱想的问题也能立刻被解决。

我最好的朋友又是同学又是小发，她遇到事情总爱胡思乱想，开始是心重后来转如一种病！

她命运好，读书毕业就嫁给我们水口山铜矿党支部书记，那时候能嫁一个吃国家粮的国家干部，那都会人人羡慕。

她命运好，生了一女一男，她是农村户口可以生两个，一种她第一个生个女孩，第二个生个男孩，日孑过得顺风顺雨。要什么有什么！

可就在这美好的日子里，她说她老公喜欢一个小寡妇，天天在家坐在窗户边，不吃不喝，后来她老公把她当成神经病送放她娘家来。她妈妈看她那样子，把我喊到她家去劝她，叫她想开。

我们俩是同学是小发，她把所有的事都告诉我，我只问她一句，他工资交给你管没有？她说工资交给我管，我说那么一切都可以放心。他是铜矿党支部书记，他要做的事多，只要他每天回家，工资交给你就行。

他去舞厅跳舞，你也可以去跳，把自己打扳漂漂亮亮，你还怕谁，你儿女双全，老公是党委书记。难道还会有谁敢给你比。你给自已要有自信，要大胆。你躲在家里哭什么？不如去搏！

可她就是怕，把自己关闭在家，论得自己人不象人，鬼不象鬼地活着。现在老公退休了，拿着退休金给别人过去了，每个月给她一千元生活费，婚也没有离！

好可惜我的小发，心灵不宽广，人真的遇见麻烦事，要想开，要放得下，一切才会过得美好！